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| ココロ・デトックス |
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| 価 格： |
￥1,300（税別） |
| 著書者： |
奥田 弘美 |
| エディション： |
単行本 |
| サイズ（cm）： |
19×13 |
| 頁 数： |
216頁 |
| 出版社： |
フォレスト出版
ISBN-10：4894518007
ISBN-13：978-4894518001 |
| 発 行： |
2006.10.20 |
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| 本書の紹介 |
ドクターがコーチングのテクニックを利用しながら考えた効果バツグンのココロの毒抜き法について書かれた本。今日から生まれ変わる為のいろいろなすぐに試せる方法が盛りだくさんに紹介されている。
取り立てて話すほどじゃない「小さなイライラ」がたまると危ない。もしかして、あなたも「モンモン症候群」かも？ ドクターが考えた効果バツグンのココロの毒抜き法を紹介。７つの至福リストなどすぐに試せる方法が満載。
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| 目次 |
プロローグ 誰も気がつかなかった「なぜか輝いている人」の秘密
１． 意外と知らないあなたから「うるおい」を奪う原因
２． デトックスをすると、いいことがどんどん飛び込んでくる！
３． その日のうちにキレイさっぱり！心をクリーニングしよう
４． 漠然としたココロのモヤモヤをキレイさっぱり！
５． 人間関係毒に対するデトックス
６． 心のエネルギーを上げて、ストレスに強くなる！
エピローグ 「やりたいことをやった！」ともいえる人生を
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| デトックス・アロマセラピー |
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| 価 格： |
￥1,200（税別） |
| 著書者： |
川端 一永／吉井 友季子 |
| エディション： |
単行本 |
| サイズ（cm）： |
21×15 |
| 頁 数： |
134頁 |
| 出版社： |
マキノ出版
ISBN-10：4837670644
ISBN-13：978-4837670643 |
| 発 行： |
2006.9 |
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| 本書の紹介 |
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医療現場で行なわれる「メディカル・アロマセラピー」により、体の解毒を促す処方について、「体」、「肌」、「心」の3パートに分け、家庭でもできるように32のレシピが分かりやすく紹介されている。
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| 目次 |
・第１章 「出せない体」がさまざまな不調を引き起こす
・第２章 精油の基礎とアロマセラピーの基本方法
・第３章 肥満、むくみ、便秘を解消する「体」のデトックス・アロマセラピー
・第４章 アトピー性皮膚炎、ニキビ、シミを撃退する「肌」のデトックス・アロマセラピー
・第５章 不眠、うつ、パニック障害を退ける「心」のデトックス・アロマセラピー
・第６章 香りで体内浄化できた！デトックス・アロマセラピー体験談
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| アンチエイジング・マッサージ |
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| 価 格： |
￥1,500（税別） |
| 著書者： |
森柾 秀美 |
| エディション： |
単行本 |
| 頁 数： |
111頁 |
| 出版社： |
大泉書店
ISBN-10：4278037139
ISBN-13：978-4278037135 |
| 発 行： |
2006.4 |
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| 本書の紹介 |
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本書は、毎日自宅で手軽にでき、疲れをリセットして効果的にアンチエイジングができる裏技テクニックが紹介されている。例えば、リンパ・マッサージをベースに、朝晩のスキンケアに組み込めるケアや入浴時に行なえるホームエステ法など、すぐにできるテクニックが解説されている。疲れをリセットしてアンチエイジングができるテクニックを紹介。付属のDVDはレンタル禁止。
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| 目次 |
PROLOGUE アンチエイジング・マッサージを始めよう
－いつまでも美しくいるために…習慣にすべき7つのルール
老化をどんどん進めてしまうドロドロリンパの原因 ほか－
１． アンチエイジング・マッサージ フェイシャル編
－効果てきめん！リンパ・マッサージBefore & After表情筋の老化度チェック ほか－
２． アンチエイジング・マッサージ ボディ編
－体のアンチエイジング・マッサージ
・ 首すじ体のアンチエイジング・マッサージ
・ 二の腕&ひじ ほか－
３． アンチエイジング・マッサージ ボディメイク編
－まず骨盤の歪みを直して体の内側からすっきりボディメイク
骨盤体操を習慣にしましょう ほか－
４． お風呂エステ リラックス&ビューティー編
－美肌のベースをつくるスチーム活用法筋肉をほぐすお風呂マッサージ ほか－
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