美容と健康のために、栄養のバランスのとれた食生活をしたいと思っている方は多いはず。でも、バランスが取れた食事とは、いったいどんな食事のことをいうのでしょうか？
　こんな疑問を解決するために、栄養の専門家から美容と健康に役立てるための基礎知識を教えていただきます。
　1973年に日本医療栄養センターを設立して以来、地域住民・企業・団体などに対し、健康づくりのための医学・栄養教育を実践されていらっしゃる井上正子先生に講師をお招きし、ご講演いただきます。
　美しく健康であり続けるために、ぜひご参加ください。

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